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Je vous partage mes réflexions et outils d’introspection pour vous permettre de vous révéler et de vous accomplir.
Connaissez-vous la Communication Non violente ?
Lorsque j’ai découvert la communication non violente, tout s’est éclairé. J’ai enfin pris conscience de mes émotions et de leurs messages. J’ai pris conscience de mes besoins. Je n’ai alors jamais cessé de penser CNV.
Maîtriser son égo grâce au « heart touch »
Comment se détacher de notre mental, du TGV de notre vie ? Je vous propose une méthode de respiration et de méditation pour vous rapprocher de votre sagesse intérieure autrement dit de votre partie intuitive.
L’égo, mauvais maître – très bon serviteur
Qu’entendons-nous par « l’ égo », comment le discerner et l’apprivoiser pour ne pas qu’il gouverne notre vie et qu’il vienne déformer la nature de notre rapport au monde ?
Le bonheur
Le concept du bonheur est souvent difficile à définir et chacun peut avoir sa propre définition selon son histoire et sa sensibilité, je vous propose de découvrir une approche, celle du chercheur en psychologie, Martin Seligman.
Estime de soi et Confiance en soi
L’estime de soi et la confiance en soi sont des éléments de notre personnalité. Ils nous accompagnent tout au long de notre vie et peuvent varier en fonction de nos apprentissages et de nos expériences de vie.
Comment élever son énergie ?
Que faire lorsque notre esprit est embrouillé, lorsque nous sommes dans une phase d’énergie basse ?
