Vous vous sentez dépassé(e) par votre quotidien ?
- Vous subissez votre vie ?
- Vous avez l’impression d’être branché(e) en pilote automatique ?
- Vous ne trouvez pas de sens à ce que vous faites ?
- Vous avez l’impression d’être enfermé(e) dans vos habitudes et le changement vous paraît insurmontable ?
Renouez avec votre élan de vie !
L’accompagnement en coaching
L’accompagnement en coaching vous permet de prendre de la hauteur sur vos situations de vie, d’avoir un moment de réflexion pour vous permettre de définir qui vous êtes et de poser vos intentions professionnelles et personnelles.
Profondément humaniste et moi-même dirigeante depuis 12 ans, je vous accompagne désormais pour vous permettre :
– de développer votre leadership en vous libérant des mécanismes limitants et bloquants,
– de déterminer votre vision d’entreprise et vos missions en accord avec vos valeurs et vos besoins, avec conscience et responsabilité,
– d’impulser des actions efficiente par un management coopératif pour bâtir de nouvelles voies de développement vertueuses et impactantes,
– de découvrir la sérénité dans votre quotidien par l’alignement des 3 Co : le Cortex – le Cœur – le Corps.
– de créer du lien par la communication non-violente afin de nourrir vos relations.
Se reconnecter à ses émotions permet une reconnexion à ses besoins profonds. Oser être soi est le préalable avant d’entamer des changements dans son activité, car vous prenez le risque de courir dans tous les sens sans trouver de sens !
Ma méthode
Je vous propose un premier échange pour faire connaissance et répondre à vos questions. L’écoute et l’approche bienveillante sont au cœur de mon accompagnement.
Vous avez la possibilité de choisir une séance individuelle ou un programme d’accompagnement sur plusieurs mois, afin de vous offrir un cadre structuré pour atteindre un épanouissement durable et une sérénité au quotidien.
Les étapes du coaching
1 : Connexion
Je me lie à votre histoire en me connectant à vos émotions.
Ouvrons la voie des possibles.
2 : Conscience
Séance de Coaching.
L’objectif est le chemin vers votre épanouissement :
Trouver et Donner du sens avec conscience et responsabilité.
3 : Action
Session de co-développement de stratégie afin de clarifier la vision de votre société, sa raison d’être et vos objectifs d’activité.
4 : Expansion
Ouverture. Il permet de mesurer l’atteinte de vos objectifs.
Ce feed-back est essentiel à la bonne continuité de votre chemin vers votre accomplissement.
Évolution
Ma Place
Le "I am" ancré
Clarté
Une vision claire et des objectifs précis
Se révéler
à soi et aux autres
Alignement
entre ce que je pense, ce que je dis et ce que je fais
S'accomplir
S' épanouir et oser
Mindset puissant
Détermination et action
Mes formations
Atelier Osora
J’aime collaborer avec les adolescents et les jeunes adultes pour leur transmettre des clés puissantes pour leur épanouissement et leur accomplissement.
Mon approche est basée sur la transmission de ressources fondamentales pour qu’ils puissent évoluer en totale autonomie. Je travaille principalement sur le « mindset » à savoir la puissance de la pensée sur nos actions et nos expériences.
J’intègre des outils fondamentaux pour aligner les 3 Co : le cortex, le coeur et le corps :
– Affirmer son identité
– Le pouvoir de la pensée sur nos actions
– La communication consciente
– Les stratégies d’auto-coaching
– La respiration.
Formation Osora
J’interviens auprès de vos collaborateurs sur des thématiques softkills :
-Gestion du stress et prise de conscience des émotions
-Comprendre et optimiser sa communication
-Approche des outils de coaching « mindset »
Mes formations se déroulent en 2 temps : apports théoriques et mise en pratique par ateliers en groupe.
Afin de créer un environnement propice à l’écoute, le partage et l’échange en bienveillance, je préconise de ne pas dépasser 8 à 10 personnes par groupe.
Coaching -Mentorat
Je réalise votre devis personnalisé pour établir votre accompagnement en coaching et mentoring.
Séance individuelle :
120€ / 90 min
(hors accompagnement 360)
OU
Atelier et Formation
Pour vos futurs ateliers et vos formations, je réalise un devis personnalisé en fonction de vos besoins.
Tarif sur devis
contactez-moi par mail ou par téléphone
Les bénéfices de votre investissement
- Alignement et énergie retrouvée : En retrouvant votre énergie et votre alignement, vous (re)trouvez votre élan de vie, ce qui vous permet d’être plus serein(e) et efficace au quotidien.
- Clarté et vision : En apprenant à vous écouter, à identifier vos émotions et à nourrir vos besoins, vous clarifiez ce que vous désirez réellement. Cette étape vous permet de créer une vision précise et alignée de votre avenir.
- Renforcement de la confiance : L’écoute de soi, cultivée par l’empathie et la bienveillance, augmente naturellement votre estime de vous-même et renforce votre confiance en vos capacités. Vous devenez ainsi un leader plus solide et authentique.
- Leadership authentique : Vous êtes ancré(e) et incarnez un leadership naturel, qui inspire et mobilise autour de vous. Vous êtes plus aligné(e) avec votre propre énergie, ce qui vous permet de rayonner et d’entrer en action avec force et clarté.
- Positionnement stratégique pour les dirigeants : Pour les dirigeants que j’accompagne dans leur positionnement stratégique, l’incarnation de votre vision devient fluide et évidente. Vos objectifs sont définis de manière précise, mesurable et ancrée dans le temps.
- Engagement et motivation des équipes : Le développement des compétences émotionnelles au sein de votre équipe leur permet de trouver du sens dans leur mission, renforçant ainsi leur engagement et leur motivation. Les objectifs deviennent communs, inspirants et motivants.
- Actions concrètes et impactantes : Une vision claire et des objectifs alignés permettent de poser des actions concrètes et inspirantes. Vous observez une meilleure énergie, des synchronicités, et un sentiment croissant de puissance. Tout devient plus fluide, plus facile et cela est gratifiant.
Questions fréquemment posées
Le coaching s’intéresse au présent « ici et maintenant » et à l’avenir quand les thérapies vont rechercher les causes dans le passé. Les thérapeutes s’intéressent alors au « pourquoi » vous vivez telle ou telle situation.
Le coaching répond au « comment » on va modifier l’état d’être et la situation vécue. Il répond à vos besoins personnels et professionnels en fonction de l’objectifs que vous vous êtes fixés.
En raison de nos habitudes et de notre vie quotidienne, il est parfois difficile d’atteindre un état désiré ou des objectifs que l’on se donne. Nous avons besoin d’être « boosté », d’être accompagné par un professionnel.
Le coaching demande de l’implication et de la volonté dans le changement désiré. Vous êtes donc responsable de vos résultats. Chaque personne ayant sa singularité, il ne peut y avoir de temps déterminé.
J’organise un échange préalable de 30 minutes en présentiel ou en distanciel (selon la distance) durant laquelle nous allons échanger sur vos besoins et vos attentes. Lors de cette entrevue, je vous présente ma méthode d’accompagnement. Si vous êtes d’accord, nous organisons les séances suivantes pour vous permettre d’atteindre l’état désiré. Nous réalisons à la fin une séance bilan.
Je préconise une séance tous les 15 jours pour :
-conscientiser le processus
-poser dans la matière les changements
Je réalise un suivi par Voxer ou Treebal.
J’utilise plusieurs outils autres que le coaching :
– la réflexologie plantaire pour venir remettre de l’homéostasie dans le fonctionnement global du corps
– ma propre énergie pour venir identifier des croyances et émotions négatives afin de les conscientiser et atténuer leur intensité.
– l’EFT (Emotional Freedom Technique) pour venir libérer des émotions.
